官方微信 手机客户端
莱州论坛APP
查看: 236|回复: 0

[美食菜谱] 它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

登录莱州论坛APP注册会员,浏览更多更全的内容,享用更多的会员功能。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员

x
它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美。相信大家都知道BB霜是一种保护皮肤的美容产品,不管是男性还是女性,在脸上涂抹适量的BB霜,能美白抗皱,使我们看着更年轻!而有一种饮品,不知道大家知不知道,多喝一些它,有BB霜的功效,自从我知道了这饮品有BB霜的功效,我就坚持每天睡前喝一杯,不到一个月的时间,朋友都说我比以前变年轻了,以前皮肤长痘痘的地方,全部都自己长平了,皮肤也变的更细致了,裸妆也很美。这饮品就是无糖南瓜银耳羹!
它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美-1.jpg

南瓜是天然的美白食物,因为南瓜中含有大量的维生素C和胡萝卜素,这两种物质都具有美白抗衰老的作用。而银耳中含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白在皮肤中,能锁住皮肤中的水分,使皮肤一直保持光滑有弹性。所以将南瓜和银耳搭配在一起,可以起到BB霜的左右。天然“BB霜”终被发现,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美。在我家,我一般都是将南瓜蒸熟,银耳煮熟,然后放入到搅拌机中搅碎,做成羹喝,这羹比直接煮的南瓜和银耳好吃多了。接下来就把这道美颜羹的做法分享给大家!
它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美-2.jpg

食材调料准备:干银耳50克、老南瓜500克、核桃仁10克、水、椰蓉适量。

无糖南瓜银耳的制作方法:

1.先将干银耳用清洗浸泡30分钟,然后将银耳剪成小碎末,接着将银耳放入到砂锅中,大火煮开,最后改小火煮30分钟,直到银耳煮出胶即可备用。银耳一定要煮出胶,不然最后做出来的无糖南瓜银耳羹吃着不软糯的。
它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美-3.jpg

2.将老南瓜削皮,然后切成0.3厘米的薄块,接着将南瓜放入到蒸锅中,大火蒸10分钟左右,直到将南瓜蒸熟即可备用!
它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美-4.jpg

3.将蒸熟的南瓜和煮熟的银耳放入到搅拌机中,将南瓜和银耳搅拌成糊状即可,搅拌的过程中,不要加任何的物质,因为蒸熟的南瓜中就含有水和糖,再加这些物质会导致搅拌出来的糊状过清!
它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美-5.jpg

4.将搅拌好的南瓜银耳糊放入到碗中,然后再碗的表面撒上适量的椰蓉和核桃仁,搅拌一下,即可食用。椰蓉和核桃仁根据自己的喜爱放,放自己喜欢吃的水果或者坚果都是可以的!
它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美-6.jpg

厨房秘笈:

1.选择南瓜时,一定要挑选老南瓜,因为老南瓜含水量比较低,而含糖量比较多,最后做出来的无糖南瓜银耳口感会更加细嫩!

2.如果您当地能买到新鲜银耳,那就不要用干银耳,新鲜银耳做的无糖南瓜银耳羹会更香甜软糯,新鲜银耳也需要煮熟后在打碎,新鲜银耳大概用中火煮15-20分钟就能煮出胶。
它和银耳时天生一对,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美-7.jpg

?这就是今天分享给大家的的无糖南瓜银耳羹的做法。天然“BB霜”终被发现,每天睡前喝一杯,美白抗皱,裸妆也很美。以后我们每天睡前喝一杯无糖南瓜银耳羹,不到一个月,相信大家的皮肤都能变的更细致的!您吃过无糖南瓜银耳羹吗?认为无糖南瓜银耳羹有美白抗皱的效果吗?欢迎大家在下方评论留言,让我们一起来讨论,一起来向您学习,在此我衷心感谢大家的“每一个点赞,每一个评论”,后续我还会教大家特色美食。

请需要胡师傅的3150道最新的酱料、小吃配方和7740道特色菜谱的,请私信给我发“酱料”两字,即可立马获取,随时都会更新最新的配方和菜谱。


作者:今日头条

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

莱州论坛手机APP
联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表