医学专家提醒家长，以下20种食物儿童不常吃多吃，否则，有害无益。
[size=3][color=#cc3333][font=宋体] 1、桔子[/font][font=黑体]：[/font][/color][/size]桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。[color=#cc3300] 2、菠菜：[/color]菠菜中有大量草酸锌，不易吸收。 5U/J };n/{2g r
[color=#cc0000] 3、鸡蛋：[/color]鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
[color=#cc0000] 4、浓茶：[/color]浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易使人体缺铁。 _/cB2}#})KR
[color=#cc0000] 5、果冻：[/color]果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 )n+d4^,t&gz.{Y C4h8p
[color=#cc0033] 6、咸鱼：[/color]各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
[color=#cc0033] 7、泡泡糖：[/color]泡糖中的增塑剂含有微毒，基代谢物苯酚也对人体有害。
[color=#cc0033] 8、糖精：[/color]大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
[color=#cc0000] 9、豆类：[/color]豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
[color=#cc0000] 10、人[color=#cc0000]参[/color][/color][color=#cc0000]：[/color]儿童食用人参会导致性早熟。
[color=#cc0000] 11、罐头：[/color]罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。 8J ut S^tj
[color=#cc0000] 12、爆米花[/color][color=#cc3300]：[/color]爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。 ^Cd,[4x"Ivo
[color=#cc0000] 13、方便面：[/color]方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
[color=#cc0000] 14、葵花籽：[/color]葵花仔中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。 1s G9|VGw
[color=#cc0000] 15、可乐饮料：[/color]可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的稳中有各组织器官危害较大。 l(F/k"I;y;b
[color=#cc0000] 16、动物脂肪：[/color]儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
[color=#cc0000] 17、烤肉串：[/color]火烤、烟熏食品，有强致癌物。 \[&t[I0U o v
[color=#cc0000] 18、巧克力：[/color]儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。 /\6us)?.o"B&r nH$tm
[color=#cc0000] 19、食盐：[/color]儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。 c J/M5Sc@4OR(g
[color=#cc0000] 20、猪肝：[/color]猪肝含有大量胆固醇，儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇含量升高，成年后易诱发心脑血管疾病
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